早前天氣忽晴忽雨
，很容易令人感冒
。生病固然辛苦，不過病完之後，咳嗽總是揮之不去。
有時候明明沒有傷風感冒，都會終日咳個不停，造成生活上的困擾。
同時研究指出，呼吸道變弱、咳嗽，亦是新冠後遺症之一。
，很容易令人感冒。生病固然辛苦，不過病完之後，咳嗽總是揮之不去。有時候明明沒有傷風感冒，都會終日咳個不停，造成生活上的困擾。 同時研究指出，呼吸道變弱、咳嗽，亦是新冠後遺症之一。
中醫治咳的方法很多，除了中藥治療
，可以做拔罐或天灸。不過咳嗽的成因有很多，要分析咳嗽的表現，才能對症下藥。例如咳聲重多為實症，咳聲弱多為虛症。白痰屬寒
，黃痰屬熱
。如果病程短、發病急，一般是外感咳嗽。若病程長、病勢緩，多是因久病成虛引發的內傷咳嗽。
以下有幾款食療，可以舒緩咳嗽症狀：
蜂蜜無花果水 ：可以養陰潤燥，適合乾咳無痰的人士。
陳皮薑茶 ：薑能疏風散寒，陳皮理氣化痰，可減輕外感風寒引起的咳嗽。
羅漢果桑葉菊花茶 ：咽喉腫痛、咳不出黃痰，肺熱或外感風熱時可以飲用。
虎孔靈芝蛤蚧蘋果湯 ：適合不夠氣、容易病、肺氣虛的人士。注意感冒期間忌服。
川貝南杏燉雪梨：這款湯水最廣為人熟悉，適合口乾、咽痛、黃痰未清時食用。